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2018-11-14 06:29 来源:长江网

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酷夏中暑不可怕,穴位刮痧急救简易方便。
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近日,北方的一些城市迎来了40度的高温。烈日炎炎,有些城市中午地表温度达到四十多度,出门五分钟,汗流两小时。在这么热的天气里,是极容易中暑的。不过中暑也不可怕,刮痧急救简易方便,如果身边有人中暑了,就给他刮拭以下穴位吧:

大椎

大椎穴在脊柱区,第七颈椎棘突下凹陷中,后正中线上。简易取穴法:正坐低头,脊柱在脖子处就会出现凸起,其中最大的凸起下方就是本穴。中暑的病因病机为感受暑热之邪,闭塞清窍,清升浊降失疗,导致阴阳气血失和。大椎穴有调和阴阳之功,清热解表,所以可治疗中暑。

委中

委中穴也是膀胱经上的穴位,在膝后区,腘横纹的中点。委中穴是膀胱经的合穴,膀胱经的两条支脉在此穴处相合,所以在此处刮痧可通经活络,活血化瘀,清热凉血,开窍启闭,定志安神。

尺泽

在肘区,肘横纹上,肱二头肌腱桡侧凹陷中。取穴时先将手臂上举,在手臂内侧中央处有粗腱,腱的外侧外即是此穴。在此处刮痧可调理肺气,清热和中。

上述操作后,若条件许可,可给予刮痧者清凉饮料,帮助中暑者恢复。绿豆汤、西瓜汁都是很好的选择。多数病人刮后就可以感到头脑清醒。但如病情较重或刮痧无效,则应及早找医生诊治,以免耽误病情。

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